Semua orang pasti pernah membaca komik Popeye The Sailor. Waktu kecil, saya sangat suka lihat komik, karena selain tidak banyak kata-kata, visualisasi gambarnya memikat dan pastinya warna-warni yang mestimulus indera penglihatan dan pikiran untuk mencerna dengan ringan dan kadang membuat saya tertawa terpingkal-pingkal sendirian....hihihi...
Di dalam komik Popeye, kita pasti juga melihat bagaimana tokoh pelaut berusia 34 tahunan dengan pipa cangklong bak peluit itu mengalami banyak pengalaman supernatural saat melakukan petualangannya menjelajah ke seluruh pelosok dunia. Saat dia mengalami kekalahan saat berkelahi, dia segera memakan bayam dalam kemasan kalengan. Segera saja kekuatannya menjadi sangat luar biasa, yang membuat dirinya kebal terhadap serangan apapun bahkan mampu melakukan hal yang tak terduga. Itulah Popeye yang kuat dengan makan bayam....
Di dalam kehidupan sehari-hari, kita mengenal dua jenis bayam dari warna daunnya, bayam hijau dan bayam merah. Apapun warnanya bayam adalah bagus sekali untuk dikonsumsi agar pencernaan lancar. Namun untuk pengobatan, bayam merah dianggap lebih berkhasiat.
Bayam merah terkenal dengan penamaan yang berbeda-beda. Di Jawa, dinamakan bayam glatik, bayem lemag, bayem abrit atau bayem sekul. Di Maluku, terkenal dengan sebutan jawa lufife, tona magaahu atau baya rohiha. Secara internasional, bayam merah dikenal sebagai Chinese Spinach yang mengandung kalium, zat besi, purin dan vitamin (A, B dan C) - senyawa nabati yang penting untuk asupan nutrisi dalam tubuh Bayam merah dapat meningkatkan kerja ginjal, melancarkan pencernaan dan membersihkan darah sehabis bersalin. Bahkan akarnya pun dapat digunakan sebagai obat disentri.
Ada resep pengobatan herbal dengan memanfaatkan bayam merah
1. Anemia
Cuci tiga genggam daun bayam merah, tumbuklah sampai halus, tambahkan 1 sdm air jeruk nipis, lalu saring. Tambahkan juga 1 sdm madu dan sebutir telur ayam kampung, aduk sampai semuanya rata tercampur. Minum ramuan tersebut sekali sehari selama seminggu. Lanjutkan pengobatan selama 2x seminggu biar sembuh.
2. Disentri
Cuci 10 batang akar bayam merah sampai bersih. Tumbuk sampai halus. Tambahkan garam sedikit saja, lalu aduk rata dan saring. Minumlah air saringan tersebut. Niscaya, disentri hilang.
3. Memperkuat akar rambut
Selain lidah buaya, bayam merahpun dapat menjadi obat alamiah untuk memperkuat akar rambut. Bila lidah buaya dioleskan pada rambut, bayam merah ini dimanfaatkan dengan meminumya. Caranya adalah cuci bersih seikat bayam merah segar. Tumbuk hingga halus. Tambahkan garam seujung sendok teh sambil diaduk rata. Peras, saring dan minum. Lakukan meminumnya secara teratur 2 - 3 kali seminggu.
Melihat manfaatnya yang sangat banyak dan dibutuhkan oleh tubuh, selalu sajikan bayam merah ini pada hidangan di meja makan atau kotak makan kita. Tak ayal lagi kita pun dapat sekuat Popeye bukan....
Catatan:
Bagi penderita asam urat yang tinggi dan rematik gout, diharapkan untuk tidak memakan bayam dalam jumlah yang banyak. Ini dikarenakan kandungan purin dalam bayam sangat tinggi. Purin dimetabolisme oleh tubuh secara otomatis menjadi asam urat.